معلومة

هشاشة العظام: علاجات طبيعية

هشاشة العظام: علاجات طبيعية

هشاشة العظاموهو مرض جهازي يصيب الهيكل العظمي ويتميز بانخفاض كتلة العظام ، كما يؤدي إلى تدهورها الهندسة الدقيقة لأنسجة العظام. عندما تعاني من هذا الاضطراب ، تصبح أكثر هشاشة وأكثر عرضة للإصابة بالكسور. يعد الورك من أكثر الأمراض المعرضة للخطر ، ولكن غالبًا ما يصاب العمود الفقري والمعصم.

هشاشة العظام: الأعراض

بخلاف الكسور المحتملة ، فإن أعراض هشاشة العظام لا يمكن التعرف عليها بوضوح بالعين المجردة من قبل شخص عديم الخبرة. إنها ، أكثر من أي شيء آخر ، عملية داخلية تتدخل فيما يقال "إعادة تشكيل العظام".

نوع من التواصل المستمر الشكل والإصلاح أن تكون العظام أكثر ملاءمة للاحتياجات الوظيفية لمختلف الأعمار. عمليات التكلس والارتشاف جارية بالتوازي في مناطق مختلفة من نفس العظم ، وهذا يؤدي إلى تحولات مختلفة ، اعتمادًا على المرحلة التي يمر بها الشخص. ليست مرحلة مزاجية بل مرحلة عمرية.

على سبيل المثال ، في مرحلة البلوغ ، هناك نشاط بناء محيطي يجعل الجزء الخارجي من العظم أكثر سمكًا وأكثر إحكاما ، وتتسع قناة النخاع الداخلية في نفس الوقت بشكل أكبر. ننتقل إلى مرحلة الشيخوخة ، تآكل العظام "عدواني" بشكل متزايد وانضغاط وصلابة العظام أقل يوما بعد يوم. هذا ما يحدث من أجله هشاشة العظام ، هذا هو النوع "الكلاسيكي" الذي يأتي مع تقدم العمر ، والذي يؤتي ثماره عظامنا مسامية وخفيفة وهشة ، وبالتالي فهي أكثر عرضة للكسر.

فحص هشاشة العظام

من الممكن تحليلها حالة عظامنا، فقط فيما يتعلق بهذا المرض. التشخيص سريري ولكن يمكن إجراء الاختبارات المعملية مثل ESR ، تعداد الدم الكامل ، الكالسيوم والفوسفور ، الفوسفاتيز القلوي الكلي ، البروتيدية الجزئية ، الكرياتينين والكالسيوم 24 ساعة. في المرحلة الثانية ، لمزيد من الفحوصات ، هناك اختبارات أخرى يمكن إجراؤها ، يحددها الطبيب الذي يتابعنا.

هشاشة العظام: الأسباب

بالإضافة إلى تقدم العمر ، هناك البعض الحالات التي قد تساعد على ظهور هشاشة العظام. يحدث هذا المرض في كثير من الأحيان في حالة انخفاض ذروة كتلة العظام ، إذا كان لديك أسلاف عانوا من ذلك ، إذا ذهبت إلى انقطاع الطمث المبكر أو الناجم عن الجراحة أو إذا كنت تعاني من مرض فقدان الشهية العصبي. حتى لو كان لديك نظام غذائي منخفض الكالسيوم فأنت في خطر ، أو غير ذلك إذا تم استخدام الكورتيزون ومضادات الاختلاج بشكل مستمر.

أولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون ، بين الذكور ، أو أولئك الذين يعيشون نمط حياة مستقر من يدخن أو يتعاطى الكحول، هو موضوع في خطر.

هشاشة العظام: علاجات طبيعية

من الضروري استشارة الطبيب عند التعامل مع مشكلة مثل هشاشة العظام، خاصة لفهم ما يأتي منه والمخاطر التي تجعلنا نهرب. هنالك أيضا النهج العلاجي الطبيعي لهشاشة العظام وهو ليس بديلاً بل إضافة محتملة. إنه يعمل على المشكلة المحددة المتمثلة في تثبيت الكالسيوم على أنسجة العظام والتي يمكن أن يفضلها أ تغيير النظام الغذائيوذلك للقضاء على أسباب النوع التغذوي الذي يختبئون وراء هشاشة العظام.

من بين العلاجات الطبيعية الموصى بها نجد العناصر النزرة مثل المنغنيز والكوبالت والحديد ، أو نقع الجلسرين مثل ريبوس فروتيكوسوس الذي يقوي نسيج العظام. هناك أيضًا شاي أعشاب يمكن تناوله بالإضافة إلى السيليكون أو بدلاً منه ، لكن كل هذا يجب ألا يحل محل العلاج الطبي الذي أشاروا إليه.

هشاشة العظام عند الأطفال

عندما يحدث في سن مبكرة جدا ، فإن مرض هشاشة العظام ، وخاصة عند النساء ، هو سبب واحد النحافة المفرطة. ويفسر ذلك حقيقة أن الأنسجة الدهنية قادرة على إنتاج كمية معينة من هرمون الاستروجين ، والهرمونات له تأثير إيجابي على صحة العظام. إذا كان نادرًا ، يتأثر العظم أيضًا بشدة.

هشاشة العظام: التغذية

كما توقعنا ، بداية مرض هشاشة العظام غالبًا ما يتعلق الأمر بالنظم الغذائية غير المنظمة ، مع كميات نادرة وغير متوازنة من العناصر الغذائية. في هذا الكتاب "لا أريد هشاشة العظام. منع وعلاج وهزيمة هشاشة العظام " بواسطة M. Luisa Brandi نجد نصيحة صالحة لإصلاح نظامنا الغذائي اليومي وعدم التعرض للمخاطر.

هشاشة العظام: النشاط البدني

القليل من التمارين الخفيفة هشاشة العظام، انه رائع. لكن دعها تكون حلوة. نصائح وإرشادات فيمقال مخصص.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

قد تكون أيضا مهتما ب:

  • آلام مفصلية
  • قياس كثافة العظام MOC
  • الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم
  • نزع المعادن من العظام
  • هشاشة العظام: ما هو والعلاج الطبيعي
  • العقد العصبية الحسية


فيديو: علاج هشاشة العظام الفعال أعظم دواءلعلاج هشاشةالعظام والتهاب المفاصل معلومات تخلصك من ألم العظام حالا (كانون الثاني 2022).